癖になるヘルシアウォーター

どうも、お久しぶりです。息抜きのダイエット話。

薬でダイエットするつもりはないので、ヘルシア緑茶は却下なのですが、ヘルシアウオーターというものが新発売になりました。

お近くのコンビニにありますが、これが不味い！でも癖になる！（で、2本買い）

解説ページを読んで、慢性的に毎日190円もダイエットに掛ける気にはなれないので飲んでみても続ける気はないのですが、こんな変な味のスポーツ飲料はないです。機会があったら飲んでみてください。発売中止になる前に（激藁）

しばしおやすみ

6月中旬までレポートに気が抜けません。ダイエットしている場合ではないのであるが、不思議とお腹が空かないので気分転換の自転車とともに続いています。

メルマガ、なかなか更新できません。諸般の事情により、過去ログの公開を最新号のみにするか悩み中です。また別の形でお目にかかれますよう、私も努力します。

ネットの世界では西宮侑里が本名なんだけど、色々書いていくうちに紙媒体は実名で、（勤務施設名も入れて）書きなさいとトリシマにマジで怒られた。実名の重さはそりゃわかっていますが、実名は不自由でしょうがない。かといっていつまでもお面をかぶっているのかと言われれば黙り込んでしまう。こういうときお面の香山リカと帝塚山の教授の本名を使い分けている香山リカセンセは凄いと思う。私は思想家の名前を言われても「は？」と聞き返してしまうアフォなのでとてもじゃないけど「著作」のようなものなどできっこない。そういえば最近はまともな本も読んでいない。サイコホラー、サイコミステリーと殺人事件ばかりでは感覚が鈍ってしまう。

さて、実名の私は6月中旬までは死ぬほど鬼のように（笑）忙しいというか、緊急事態だ。と言うのも、締め切りが6月末のレポートを今から書き始めているから（同業者が見たら激藁でしょうなぁ）

しばらくネット断ちのつもりですが、時々ここは更新、SNSはROMします。メルマガはレポート提出後に再開します。それでは少々の間バイバイキン♪

木魂する煩悩

GOROさんの書き込みを見て、ダイエットクッキーの消費期限(60日)にびっくり。だって４kgも買っちゃったんだもん。

仕方なく三食ダイエットクッキーにチャレンジ！

結果；お腹が空いて仕事にならねぇっす。

帰り「食べ物〜食べ物〜」と煩悩が木魂する頭でついつい自転車で近所の定食屋に立ち寄り、気が着いたら野菜炒め定食を爆食していましたとさ。朝と夜は食欲がないのでクッキーでセーフだけど、昼ごはんだけはちゃんと食べないと仕事に響く気がする。

消費期限が切れる前にメタボリックシンドロームに悩むトリシマ氏に献上しようかな（非常識）

ダイエット、始めました

ネット規制中ですが、この日記は気力が尽きるまでやめません。
こうしゅさんのブログでもダイエットネタありましたが…

ダイエット始めました。根性のない私は「豆乳おからクッキー」。正規品（？）は１食600円と高いのでそれはお試しだけ注文、後は楽天でキロ単位で売っているジャンク品を買いました。

正規品、マズイ！

ジャンク品、美味い！

すごいですが8枚をお茶（500cc）で食べると満腹になります。朝と晩そのように済まして（野菜は具沢山のスープや味噌汁で食べる）昼ごはんだけ病院の食堂で普通に食べます、野菜系で。

まだ初めて2日ですが、自転車で運動しているのもあって、微妙にやせてきました。体の余分なものが抜けていく脱力感でいっぱいです。豆乳おからダイエットは9日で4kgというけれど、そんなにうまくいきますかね。

わが心のJAF

自宅前で側溝に前輪がはまり、車が動かなくなってしまいました。せっかく早く帰ったのに、JAFを呼ぶ羽目に。車の中でレッカー車を待つこと40分、暢気にもダイエットコーラを飲みながら本を読みながら待っていたところ、JAFのおじさん現る。

実は何が起こっているか把握できずパニックになってアクセルを吹かしまくったら、後輪が摩擦で熱を持ち、すさまじいゴム臭と煙が充満していたのでした。

「ははぁ、前輪見事にはまってますな、大丈夫ですよ」
「あのう、よくわからなくてアクセル踏みまくっちゃったんです、タイヤ大丈夫でしょうか」
「熱を持っていないから大丈夫でしょう」

それから手際よく車を機械で持ち上げ、下に木片をしいて、めでたく脱輪は直ったのですが、ドライバーの皆さん、何があるかわかりませんのでJAFには入っておきましょう。年会費4000円で何があっても無料で対応してくれますから。

＃JAFの儲けって入会していても利用しない人の会費からなってるんだろうな。私みたいな人ばっかりだとそりゃ大変だ…

ポケベルの恐怖

眠れないのにブログなんか書いちゃ駄目だってば！と聞こえてきそうですが、敢えてブログをこんな時間に更新します。

私はにこにこ市に住んでいてにこにこ総合病院に勤務している公務員なのだけど、自宅待機や日当直が当たっていない週末には隣の県のマターリ市にある実家に帰っています。今週は何もなかったので実家に帰っていたのだが、

鳴るんです、ポケベルが（泣）
病棟からの指示受けや報告のコール。

にこにこ市とマターリ市は60km離れていて、車でも高速使って1時間以上かかる。

NTTのポケベルエリア広すぎ！！！！！！

怖いたとえ話をすると、東京の病院での呼び出しのポケベルが、群馬で鳴り響くようなもんです。これはにこにこ市が田舎なせいなのだろうか。それにしても怖い、怖すぎる。

さーて、もう寝ます。明日は早起きだぁ！

ゲシュタルト崩壊する表現？脱ネット依存に向けて

私のネット依存の原因を改めて考えてみた。

１）ミクシィなどのSNS何か更新されていないか楽しみで見てしまう。
２）推敲下手。最近は減ったけどUPした後の原稿を見て繰り返しまずい点（誤字脱字、文章の言い回し）を直してしまう。ついつい接続している時間は長くなる。

昨日からミクシィなどは自分で制限を掛けたのだけど、ブログを続けながらネット依存を治すには、メルマガと同様にUPする前に推敲をするしかない。知り合いのライターは商業原稿を50回も推敲しているというけど、予想通り遅筆で有名である。50回も推敲しているうちにゲシュタルト崩壊（文章を読むというのは一種のパターン認識だけど、文字列をじっと見ているうちに、1つ1つの文字の構成部分の一つ一つが気になってそのレベルでものを見るようになってしまい、パターンとしての文字を認識するという認知が出来なくなってしまうこと）が起こってしまうのではないかと心配になってしまうタイプである。私の場合、ブログの文章はされどネットだから誤字脱字がないか、主語述語が正しいかにのみ神経が行ってしまい、言い回しを深く考えることは今後出来ないかもしれない。

去年の2月から続いていたネット依存を脱してのネット活動、まだ始まったばかりですが、これから有効に活動できますよう、お見守りのほど、お願いします。

脱ネット依存宣言

ミクシィは一時休止しました。自分のSNSはコミュニテイの掲示板の管理を残して日記の更新をやめています。今日発行したメルマガとこのブログだけはワードで下書きをしてカット＆ペーストで上げるということをしています。

SNSの便利なところはメールアドレスをいちいち調べなくてもメールが出来るということだけど、必ずSNSにログインしないといけないところが面倒だし、SNSのメールのやり取りはネット依存を促進すると思う。SNSは距離を置いて接さないとネット依存になってしまう、そういうわけでSNSは最低限しかログインしないことにしたのです。

今の状況は完全にネット依存の状況で、ネットにはまっている時間が長く動かないため2月から7kgも増えました。ピンチです。そういうわけで自転車を買い、ネットに触れる時間を短くして、ネット活動を続けながらネット依存から抜け出すという試みをしていますが、どうかうまくいきますように…

美人の大安売り

世の中極端なことをしたり極端なことに巻き込まれた女性には、決まって美人が付く。オスカー・ワイルドの戯曲のサロメは振られた腹いせに振った男の首を切らせるという残虐極まりない人物であるが、彼女にまつわる描写は彼女が美人であるということを証明している。阿部定事件の阿部定も当時の美醜の感覚からいけば並の部類に入ったと思うけど、やったことが極端なのでなぜかしら後年彼女を演じる女優がきれいな人だったり描写が美人を模しているということは多い。

　また、殺害された女性にもなぜか美人が付く。美人女教師殺害、美人ママ殺害、美人秘書殺害、美人女医殺害。
　これはマスメディアの女性の美醜に対しての決めつけの例としては面白いと思うけど、つくづく美人という言葉は安売りされていると感じてならない。私のイメージは間違っても美人女医ではないとだけ断言して今日は眠ろう。

五月病の正体

五月病は、英語ではstudent apathy（学生の無気力）といいますが、これは新しい学校や職場で慣れない環境に何とか適応しようとして、ほっとしたつかの間に抑うつ的になるというものです。

一方で気分障害（うつ病、躁うつ病、この二つは全く別の病気ですがDSMでは一緒くたになっている）のある人は気候の大きな境目である春先と冬の初めに大きく調子を崩すことが多いといわれています。病気として診断されないまでも、気分障害の傾向がある人はやはり春先や冬の初めに調子を崩すといわれています。

5月ごろ抑うつ的になる人が多いのは、適応しようというあがきにプラスして、春先に気分変動が来て抑うつ的になるという要因があり、それらが五月病の正体なのではないかと私は思います。

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けだるい連休

連休とは言っても、病院の待機やらなんやらでまとまった休みはなかなか取れません。結局なかなか進まない渋滞に巻き込まれた車の窓から桜の咲くのを見てほっとしました。それが私の唯一の連休レジャー。（ちょっと寂しい　orz）桜の色を見ると不思議とほっとするのはDNAが日本人だという証拠なのでしょうね。

さて、隙間時間でメルマガを発行しようとするも、サーバーエラーで入れない。時間のあるときには上手くいかないものです。まぐまぐは連休中は休みなので、おそらくずっとこの状態でしょう。

もしかしたら連休中もメルマガを作る、ネットホリックに対し、ええ加減に休め、ということなのかもしれません。そういうわけで、連休は後1日ですが白石昇さんが翻訳された「エロ本」（タイのカリスマが書いた本。エロはない）でも読みながらマターリ過ごそうと思います。

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お医者さんのコミュニテイのお話

2ちゃんねる並みのネットマナーで存在している医師コミュニテイhttp://m3.comがとうとう医師だけのブログコミュニテイhttp://blog.m3.com/を作った。

これのいやなとこ。

年齢や勤務地とかばればれなとこ。大体医者だけのコミュニテイなんてキモ過ぎるんだよな。

そういいながらも日々の愚痴を書くべく実名登録しようとした私。しかしハンドルが変えられないブログなんて（気づいてよかった！）気持ち悪すぎる。気持ち悪いので放置しておくことにした。こんなブログ文化なんてじき、衰退するとこころから思う。ブログはFC2のように十派一からげでなくちゃ面白くありません！！！！！

ひっそり人権主張（泣）

　連休だけど宅直と言って自宅待機なのである。ノーギャラのボランティア仕事である。

　うちの病院の場合、連絡を受けて30分で救急室に到着していなくてはいけないので、温泉どころか、自宅の風呂にすらゆっくり漬かっていられないのである。

　しかし、基本的な人権はこっそり主張するべくこれから自宅の風呂に入る。ポケベルと携帯を持って…一度で良いから強気に出てみたい、出られない（涙）