細く長くだお！

色々発信することに限界があると思い、ウェブも引越しして自分への負担を減らそうとしている安ちゃんです。現実にネット友の借りてるサーバーに仮住まいさせていただけるので、お言葉に甘んじました。というわけでnishima.orgは訪問者もコンテンツもないし、告知用にとっておいて今年の11月に無くなります。

新しいサイト　http://narcolep.com/an/

今までの話よくわからなかったと思うので解説。独自ドメインで短いドメインネームにしていたけど、自分の可能性が少ないというか、ない！、ことに気がついて独自ドメインを早いうちに撤退したってわけ。お金がかかるから。

ネットの世の中もよく分かんないことだらけです。今日はつまらない日記ですみません。

抱負

今日は諸事情で隣のマターリ市まで行って帰って来ました。
行きはよいよい、帰りは怖い、で、本当に今日は怖かった。

時速20キロで公道を走る、じいさんの運転する枯葉マークの車。




おかげで普段40分で行くところを2時間半もかかっちまった。
凄いぞ枯葉マーク、迷惑度は右に出るものはいないだろう。
年をとっているからプライドだけは高くて道を譲るということをしないから。

間違ってもああいう年寄りになんかなるもんか。
75歳になっても、40kmオーバーで捕まってやる。

ちょっと違う気がする･･･

毒付く（半）病人

調子が悪い。

今に始まったことではなく、転勤して、レポートに追われているあたりから精神がたまらなく｢こわばる」感じがしてどうにもならなくなったのが爆発した。これはうつ的気分を味わったことのない人にはわからないだろう。ちゅーか、わかってたまるか糞タレ、ウン（以下自粛）。

今回のリストカット的行動
・小説を書いている企画からほとんど一方的に脱退。

これはどうしても続けていては精神に破綻をきたすと思ったからである。衝動的といえば衝動的であるが、自分の精神を守るため仕方がなかった。そういうわけで小説サイトは、あぼーんすることになった。とりあえずパスワードは変更して入れなくします。ころあいを見てまたUPするかも知れないですが。

そういうわけで死ぬほど調子は悪いのでしばらく掲示板はROMすら出来ません。生き返ったらレスしますのでよろしく。メルマガは存続の危機だったりする。ったって300のメディア。いつつぶしてもいいや、そういう風に自分に言い聞かせないとやっていけない。とにかく今、危機的状況なのだが、私はリアルでもネットでもいろんな人にお世話になっている。つまらんことで自分にとって大事な何かをなくしたくない。

何かいいことないか子猫ちゃん

昨日は業務であまりにも疲れていたけれど、外食をする気合もなかったので、究極の手抜き料理。レンジで野菜を加熱してパスタと合わせ、パスタソースを絡める、以上。




やる気のないときは準備の要らないパスタに偏るので思いっきり痩せそう(やつれそう)だわ…

今日は自宅のステレオが使用可能ということに気がついて朝から岡村靖幸を大音量で掛けながら掃除をしていましたとさ。こんな週初め今週もいいことあるといいな。

早熟 岡村靖幸 (1990/03/21) ERJ この商品の詳細を見る

鍵の恐怖

職場から帰って、やっぱりいったん買い物をしてリフレッシュしないと駄目ですね。というのも職場の空気を引きづったまま家に帰るよりも買い物をしている方がさっぱりします。

といいつつ、今日は買い物を出来ませんでした。

自宅に帰って、鍵を開けようとするけれど開かない。鍵はいい感じに壊れた感じだし、どうしよう。そうこうしているうちに、自分が「自宅の鍵」ではなく「病棟の鍵」を自宅の鍵穴に差し込んでいたことに気がつきます。

精神科に勤務する人は病棟の鍵を持たされます。それはどこにでも使えるもので、遅くなって帰るときは病院の玄関に使えたりもします。そういうわけでやや御疲れの私が病棟の鍵を自宅に使おうとしてしまうようなこともあります。

そんなのお前だけだー、という同業者の声も聞こえますが、こんなこともあるんだー、と大声で叫んでみたりする安ちゃんでした。

今日の夕飯：手抜いてます。後ビールちょっと飲んだ。

今日の晩御飯

最近ビール絶って自炊です。


スーパーの刺身盛り合わせてレタス切っただけじゃないか、と突っ込まれそうなのですが、まさにそのとおり。最近は毎日帰りスーパーに立ち寄ってその日安いあるいは珍しい刺身を買い、一気買いはしません。ものは新鮮で美味しいうちに食べるのが一番美味しいし体にいいのです。

刺身を買っているとエンゲル係数高くなりそうだけど、外食よりは安くて満腹感があって、低カロリーです。今はうつうつが抜けなくて「並べるだけ」なのですが、早くうつが飛んでいってくれますように。（先日の糞記事はうつうつのせいなのですが、あえて削除せずさらして置きます。

＃やっぱりレタスはうまい。お替り〜
＃ハーゲンダッツを買いにチャリとばす〜

精神科病院です！

にこにこ総合病院、精神科病棟、総回診のとき

患者さん：「アーガーギーグーゲー」（意味不明のことを唸って騒いでいる）
看護師さん：「Aさん、今回診だから静かにして」
患者さん：「アーガーギーグーゲーアーガーギーグーゲー」
看護師さん：「Aさん、今回診だから、お願いだから静かにして」
患者さん：「アーガーギーグーゲーアーガーギーグーゲーギーグーゲー！！！」
看護師さん：「Aさーーん！」
ひげ部長：「まるで、精神病院みたいだ…」
全員：「･･････」

ひげ部長の寒いジョークはさておき、本当に今の精神科には、説得しても静かにしてくれない患者さんはたまにしか来ない。来ても何日か何週間かで、お薬で落ち着いてくれる。

また、精神病院という名称から精神科病院という名称に正式に変更というのは目出度い。ひげ部長が「精神病院」といったのはもちろん従来の精神病院の暗いイメージをおちょくったものに違いない。

小説サイト更新！

DV・モラルハラスメント問題集（１）

今日は徹夜してしまい、一日中アポに追われ、参った。この日記にも気軽に画像を入れたいのだが、携帯のカメラ部分が壊れてしまい、気軽に写真を取ることができない。携帯で思い出したが、私は3月に携帯の番号を変えている。携帯の番号を変えるときに「いたずら電話ですか？」と必ず聞かれるからこの質問には黙ってうなずくことを推奨する。

間違っても以下のやり取りのような会話をしてはいけない。

店員：「電話番号を変えられるとのことですが、いたずら電話か何かですか？お客様は10月にも番号を変えられていますが、何か特別な事情などあるのでしょうか」
女：「とんでもないDV男と付き合って、しつこく友人宅にも電話をこの電話からかけられて、勝手に着暦を見られたり、男の名前のメモリーは消されたりした挙句、結局信じられないといわれて無理やり電話番号を変えさせられたんです」
店員：「はあ」
女：「結局別れたんですが、その後、メールと電話と宅急便によるストーカーまがいの行為が始まりまして、今も着信拒否はしていますが、いつ嫌がらせの電話をしてくるかわからないので…」
店員：「わかりました、もういいですから」

結局にこにこ市の人口は少ないので、気まずくてdocomoには行くことが出来ず、女はカメラの壊れた携帯電話を使い続けている。

上の30％がフィクションです。明日はマターリ市のdocomoに行って携帯を買い換えてこよう。最後に質問。

【質問】上の会話の女の遭っていたのは何ですか、二つあげてください。
（答えは続きを読むをクリック）

>> ReadMore

【答え】
精神的DV、社会的DV

この例では本来は個人のものであるはずの携帯の着信履歴やメモリーが勝手に見られている。それもかなりしつこく、これは精神的DVにあたる。実際に自分では手を下さず、しつこく言いつのって相手にさせることも精神的DVである。

また、友人関係を邪魔したり破壊したりを電話を通じて行って、被害者の孤立化を狙っているので社会的DVとも言える。電話番号を変えさせる行為も結果として被害者が信用を失ったり以前の友人と連絡がつかなくなったりして孤立しかねないので、これも社会的DVである。

類似のDVにノートパソコンを勝手に見る、データを消す、パスワードを盗むといったものもあり、これらもDVに該当する。
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病苦について

私は躁うつ病という精神の病気のほかに、かなりシビアな先天疾患を抱えている。近頃とみに調子が悪い。躁うつ病が大人しくなると今度は薬によって太るせいで体の方が悪くなる。今、頓用に薬を追加して寝ないで様子を見ているがかなり気持ちが悪い。こんなタイミングで激しい運動をすれば間違いなく脳梗塞になりかねない。

こんなとき、病気は本当に苦しいものだと思う、もちろんもっと重症な人もいるし、あるいは人生自体に目標が見出せず絶望感に苛まれる性格の病気の人も苦しいと思う。病気は苦しいものだ。

そんな中、どうしたら病気があっても自分を自分として認めてあげられるのか考えてみた。夢はあんまり持てないけど、せめて5年先の自分が地に足が着いて生活していることを考えてみたり、実現可能な『夢』を持って生きてみることかな。言うのは簡単だけど実行するのが難しいことはそりゃわかっている。

動悸も治まってきて、もう少し時間を置かなければならないことに気がつくが、そろそろ寝よう。明日はポリクリ学生の指導だ。おやすみなさい。

表現の海に浮かぶ

4月から忙しいのもあって、マターリとした日記が毎日続いていて、これじゃ改善前に逆戻りだよ！といいながら今日は表現について書いてみる。

もう少ししたら私の初めての医療ブログ「こころの治療は怖くないっ☆」（アメーバブログ、西丸まりい名義）の命日になるけど、あの頃の私はどうかしていた。4月からハイになって勤務の傍ら毎日4000字はブログの文章として書きまくっていた。もちろん睡眠もろくにとっていなかった。ただ表現することが楽しくて仕方がなかった。その時分の原稿はブログを削除する際にコピーして手元に置いてあるし、比較的安全なオープンSNSに友人限定日記として保管してある。何ヶ月もログインしていないから削除されたかも知れないが。もちろん躁状態の文章なのでめちゃくちゃなものもあり、今となってはほとんど使えない。ある２ちゃんねらーに「この人ちゃんと仕事してんの」とまで言われた私のブログ熱であったが、今は毎日あるから更新する、言いたいこと、表現したいことが出来たら発表する場としてとっておきたいから毎日更新しているのである。

旧アメーバブログでは随分えらそうなことを言ってしまったものだと今となっては苦笑するしかないが、ああいう大義名分めいたえらそうな話はジジイの繰言に任せるべきで、われわれはあくまでもゆるーく行きたいものである。モラルハラスメントしかり、DVしかり、自立支援法関連しかり、精神科医療しかりである。

今、（前にも紹介しているけど）リニューアルした村松恒平さんのネット上のゼミに参加しているけど、表現の可能性を学校形式に学んで行きたいからという理由と、バーチャルなサークルが面白いという二つの理由で参加している。参加作品はそのうちリンクするが、途中経過は非公開ブログで逐一見ることが出来るようにしている。

あくまでも肩の力を抜いて、で、言いたいことはハッキリと言いたいものである。

参考

文章王―プロ編集者による文章上達秘伝スクール〈2〉 村松 恒平 (2003/12) メタブレーン この商品の詳細を見る

食べる楽しみ、作る楽しみ

ダイエットクッキーをごみの日に捨てて、帰り道、スーパーに立ち寄り、何を作ろうかと思ったら、そこにはニラが…2束88円でお徳だったので、今日の夕飯は「ニラたま」余った分は明日の昼ごはんのおかず。それに半分駄目になったナスのまともなほうを使ってナスの味噌汁でした。お腹いっぱい、喫煙少々。

食べる楽しみを味わうことができれば、太ることもないと思いました。過剰に食べる人は空虚感も一緒に食べているのかも。と、ひとしきり反省。

とにかくタバコはやめないとイカンなぁ、と思いつつ、切迫感はまるでない今日の安里でした。小説サイト１個うぷ。

＊
このブログも「くだらない」の海の中の一つだと最近確信しながら更新しています。こんなことはやめたほうがいいのでしょうか、と自問自答しながら続投します。

痩せない！豆乳おからクッキーダイエット、その後

ネットにちょっと詳しい人は今日の題名が検索エンジンを意識して（SEO対策して）つけたものだということがわかるだろう。そうだ、今日はどうしても言いたいことがあってこのブログを書いている。

豆乳おからダイエットクッキーでは痩せない、むしろ太る。

5月某日に申し込みをして以降毎朝パンの代わりにダイエットクッキーを食べていたけど、体重は2kg増。むしろ太った。このシステムを解析してみると、

朝いい加減に食べる→やる気が出ない→夕食を作る元気もない→モスバーガーに入り浸り。

おそらく太った原因はモスバーガーのオニポテにあると思うが、カロリーを合計してもそれほどは食べていない。おそらく食事を作る周辺の運動（準備・後片付け）がなくなったため体重増加とつながってしまった。もうこれは苦痛だけあってダイエットにはつながっていないので、

豆乳おからクッキーダイエット強制終了！

ブツはどうしよう。GOROさんちでは余ったクッキーがおやつに格下げになったというが…思い切って捨てようと思ったが勿体無いので賞味期限が切れるまで、

おやつとしてとっておく！

だから痩せないんだってば！！！！！

（深夜の過食の材料に成り下がるのはわかっているので思い切って明日のごみの日に捨てます（涙））

小説修行中です（アホがばれる）

昨日文章教室の課題を一気に書いて出したら、もっと作品を暖めなさいというお返事が来た。ブログやミクシィのせいでついつい衝動的にUPする癖がついてしまったのか！？ヤバイ。

傍らで書いている小説はパスワード制にして発表します。というか、いったん発表する場を非公開で作ってしまいました。入り口にパスワードを書いてあるので非公開の意味は全くないんだけどね。

非公開小説ブログはこちら

結婚の闇

ひげ部長：「絶対離婚したほうが幸せになれそうなのに離婚しないで苦しんでいる女の人って、安ちゃんの外来にも来ない？」
安：「そうですねー、結構いますね」
ひげ部長：「ああいう人たちって、きっと暴力旦那が結婚前にニコッと笑ったときのことを覚えていて、それが忘れられないのかも知れないね」
安：「あー、それ核心ついています！」

この会話の解説：モラ男は初めはやさしく振舞う。モラ男の本性をむき出しにしてから、やさしい彼に戻ることはまずない。あるとしたら自分の立場などがやばくなったときだけで相手を欺くことには間違いはない。

精神科をやっているとあらゆるものの暗い部分を見てしまう場合が多いけど、こんな風に結婚については特に暗い部分を見てしまう。そういうわけで今日のメルマガはDV・モラハラについてでした〜

習い事もいいもんさ

レポートが終わり、後は9月の精神科専門医と3月以降の精神科指導医を残すのみとなりました。この二つは超楽勝なので、引き続きカウンセラーの勉強をしていようと思います。

私の所属する教室では精神科医1年目にカウンセラーの勉強をさせるのですが、私の場合もっとそれに上乗せして勉強をしたいと思ってきました。そういうわけで色々本を買ったりしてお金がかかります。

近い将来、精神科医も生き残りを賭けて戦う時代になると思います。プラスアルファの何かがないとおそらく厳しいし、資格だけでは厳しいと思うのです。

それはそうと習い事を始めました。ストレスが多いので発散のためです。月4000円を掛けていますがネット文章塾に入ることにしました。もちろんピアノはやめてないけど、ピアノは発散だけで何も残らない、文章はよかれ悪しかれ後に残りますので…。

http://denkimimizu.seesaa.net/

安ちゃんのおごりの日

6月8日の朝
ひげ部長：「安ちゃん、レポートは出した？」
安：「外来終わってから出しますぅ」
6月8日の昼
ひげ部長：「安ちゃん、レポートは出した？」
安：「カップラーメン食べてからにしますぅ」
ひげ部長：「安ちゃん、いい加減にしてねっ＃」

というわけで再びひげ部長の厳重な監視下で書類をチェックし直し、郵便局に向かう際

安：「ドナドナドーナドーナー♪」
ひげ部長：「何がドナドナなの」
安：「私のすることだから間違いが絶対あると思って…」
ひげ部長：「･･･････いいから行ってきなさい」

6月8日の14時ごろ書留速達で提出したのでした。精神科医必須の資格で私は人生いろいろあって遅れていたのですが、初めてレポートを出しました。その日の夜に精神科全員でのみに行きました。題して、

こんな安ちゃんでも合格するかも知れない、みんな協力してくれてありがとう、今日は安ちゃんのおごりだ飲んでくれパーティ。

6月9日の午後、病棟にて
安：「やばいっ」
ひげ部長：「どうしたっ！」
安：「申請書にハンコ押すのを忘れましたぁー」

色々調べて、自分で名前を書いていればハンコはいらないとわかるまで資料をひっくり返し、こんな心臓に悪い思いは二度としたくないです。ああ、ドナドナ。

けつに火がついた！

昨日こっそり告知していましたが、西宮侑里を西宮安里と直しました。理由は「ゆうり」がとても呼びにくく、陰のイメージが強いからです。ペンネーム変更に伴ってnishimaも使うのをやめ、普段は安里とか西宮とかにしますが、おそらく前者でしょう。ぶっきらぼうに

唐突ですがレポート、完成しました。後は明日の昼休みに抜け出して県に提出するだけ。でもその前にひと波乱ありました。

ひげ部長：「さて、安ちゃん、レポートにサインするぞ！」
安：「え、マジですか！！！」
ひげ部長：「あんたいつ出すつもりだったの？」
安：「14日…大安吉日だし…」
ひげ部長：「書いたらすぐ出すの！」

ひげ部長の監視下で残りの書類、署名、全部出来上がるまで頑張って、午後8時、本当に出来上がった！！！！！ひげ部長に感謝。

安：「部長、今日祝いにのみに行きましょう！」
ひげ部長：「あのねぇ、あんた飲みに行って明日起きれるの？」
安：「はっ！」

というわけで安里のおごりの飲み会はレポート提出後になり、安里は明日の昼休みまで「眠れないよう〜」「お腹痛いよう〜」と騒ぐことになったのですが、まあ、

なるようになるさ！　本当かな？

安里の幸運を皆様、祈ってくださいね。では明日早いのでもう寝ます。お休みなさい…

お知らせ

10年間に渡って、洗脳としか言いようがない精神的DVを配偶者から受けておられたmegさんから、掲示板とメールで私とコメンテーターの皆さんにメッセージがありました。掲示板の分を丸ごとここに載せちゃいます。

訴訟に向け、不成立にするために申し立てた調停で離婚することができました。
コメントをいただきました皆様、本当にありがとうございました。一生大事にします。

これから仕事を始め、やっと自分の人生を自分の足で歩いていくことができます。
子どもと２人、頑張っていこうと思います。

本当にありがとうございました。

ちなみに彼女の文章とコメントが載っているメルマガバックナンバーはこちら。

よかったですね、これから大変だとは思いますが、借りることのできる力は迷わず借りて頑張ってください。ご多幸をお祈りします。

秋田男児死体遺棄事件

ボーっとテレビを見ていたら、こんなニュースが入っていた。容疑者の元パチンコ店店員（33）は遅刻、欠勤を繰り返して3年でパチンコ店を辞めているとテレビではあっさり言っているけど。

欠勤を繰り返したらフツーすぐに首なんじゃないかい？

少なくとも3年も持つとは思えない。
秋田県がゆるいのか、パチンコ業界がゆるいのかわからないけど…

変なところに突っ込みを入れたくなる、そんな微妙なお年頃のnishimaでした。ちゃんちゃん。ささ、もう寝るか（深夜に起きる変な人）

資格ハイ

運転免許を取って、その翌日に「次は大型２輪を取るもんね！」とか言いだす友人が何人かいた。しかし、実際に大型２輪を取るアクションを起こす者は一人としていなかった。これを称して資格ハイという。試験に合格したのがうれしくてたまらず、幼児的万能感に包まれハイになって色々探索する行動様式である（笑）。

合格したかどうか年末にならないとわからないし、差し戻される可能性があるというのに、私は今立派な資格ハイになっている。精神科医として働くのには特に不要である産業カウンセラーやシニアカウンセラーを取ろうと調べてスケジュール的に無理な上、「遊んでるんじゃねぇ」と病院に怒られそうなので諦めたり、取ったとしても活用にはほど遠い臨床心理士を取ろうとして過去問を本屋で探そうとしたり、産業医の資格を取ろうと動いたり、まさしく資格ハイとしか言いようがない。

そういいながらも今の件が合格して臨床心理士の勉強を来年の1月ごろ始めていたら、このたわけ者とお叱りください。今日は申請書も全部書き上げて肩凝ったわ。提出まではメルマガは書かない予定ですが徐々にブログに復帰します。よろしく！

生きてます！！！

ども！お久しぶりです。ネットからしばらく離れていました。レポートもほぼ出来上がり、後は書類の空欄を埋めていけばいいだけになり、それは明日早起きしてやりますが。

精神状態があまりよくないのと忙しいのとで最近は病院の向かいの深夜12時まで営業のモスバーガーに入り浸ることが多い割には痩せました。2kg痩せました。（朝は朝食の代わりにダイエットクッキーでごまかしていますが。）モスバのセットはカロリー的には貧弱とみました。サラダがお勧めです。後、十分に眠っていないのも痩せた要因でしょうか。あまりうれしくない。

さてと、もう寝よう、明日も早起きして書類と格闘するのだ、いつの間にかメンタルヘルスから程遠い内容になっているけど復活の日は来るのか！？